Tanggal Mulai: 17 Okt 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 67,1 kg
13 Nov 12	67,0 kg	Cukup Baik
25 Okt 12	67,9 kg	Cukup Baik
17 Okt 12	66,9 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 16 Okt 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 66,9 kg
16 Okt 12	66,9 kg	Tidak Berlaku