Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2017
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 53,47g | Prot: 75,19g | Karb: 183,58g.
Makan Pagi: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Makan Malam: chipirones, patatas fritas, boquerones fritos, calamares fritos, Cerveza sin, vino blanco, bacalao. Camilan/Lainnya: Hacendado Bombón Almendrado, Gullón Barquillos de Vainilla, Hacendado Café Soluble, DIA Leche Condensada, Manzanas, Mandarinas. lagi...
|
|
1336 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miriamariac
|