Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
590 kkal
|
Lemak: 22,68g | Prot: 17,34g | Karb: 88,32g.
Makan Pagi: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Лук, Изюм, Растительное Масло, Свекла Вареная, Овощное Рагу. Makan Malam: Мандарины. lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarinaErmakova
|