Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2017
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 44,69g | Prot: 64,78g | Karb: 84,56g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Ovo Cozido. Makan Siang: Laranja Pêra, Abóbora Cabotia, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Makan Malam: Midway Whey Protein, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Maçãs Fuji. lagi...
|
|
2646 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia aparecida de oliveirarodrigues
|