Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2017
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3719 kkal
|
Lemak: 93,44g | Prot: 270,78g | Karb: 443,17g.
Makan Pagi: Müller Reine Buttermilch, Bananen, Gekochtes Ei, Äpfel, Kiwi. Makan Siang: Pazifischer Kabeljau, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Reis (Gekocht), Erbsen, Bodylab24 Protein Bar - Schokolade, Myprotein Inulin, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough. Makan Malam: Géramont Weichkäse, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT L-Citrullin, Myprotein Glutamin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Arla Skyr, Milbona Kräuterquark. Camilan/Lainnya: Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Gut & Günstig Salzstangen, Wassereis. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orton12345
|