Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2017
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 61,86g | Prot: 75,87g | Karb: 138,42g.
Makan Pagi: Panco Bolo de Chocolate, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Dolce Gusto Cappuccino. Makan Siang: Beterrabas, Spoleto Molho Branco, Chuchu, Pernil Assado. Makan Malam: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Maçãs Fuji. lagi...
|
|
2790 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia aparecida de oliveirarodrigues
|