Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2017
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2396 kkal
|
Lemak: 46,64g | Prot: 182,74g | Karb: 320,79g.
Makan Pagi: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Campo Verde Demeter Haferflocken, Peak Whey Protein, My Muesli High Protein Müsli, Alnatura Chia Samen, Hofgut Fit-Milch. Makan Siang: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen, A&P Spitzenlangkornreis. Makan Malam: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, A&P Spitzenlangkornreis, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Golden Toast Vollkorn Toast, Bio Lust Bio Kochschinken. Camilan/Lainnya: Äpfel, Bodylab24 BCAA Powder, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Bodylab24 BCAA Powder, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Myprotein Kreatin Monohydrat, Whey Protein, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wolfi59
|