|
LCHF
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2764 kkal
|
Lemak: 254,37g | Prot: 105,57g | Karb: 20,09g.
Makan Pagi: Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Parówki Berlinki Classic, KFD Premium WPC 80, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Olej Kokosowy. Makan Siang: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe. Makan Malam: Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Camilan/Lainnya: KFD Premium WPC 80, Wiórki Kokosowe, Pilos Śmietanka 30%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|