Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
716 kkal
|
Lemak: 23,00g | Prot: 40,32g | Karb: 94,21g.
Makan Pagi: Чернослив, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Банан, Морская Капуста, Котлета Рыбная. Makan Malam: Котлета Рыбная, Морская Капуста. Camilan/Lainnya: Клубника, Клубника. lagi...
|
|
2245 kkal
|
Latihan:
Pijat - 1 jam dan 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надеждасопова
|