Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2017
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 75,34g | Karb: 112,10g.
Makan Pagi: 호박죽. Makan Siang: 깍두기, 부추겉절이, 사태, 조기구이, 현미콩밥. Makan Malam: 막국수, 족발. Camilan/Lainnya: 방울 토마토, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 토마토. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|