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Panini com presunto e uns pedaços de queijo pq estou com muita fome
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1525 kkal
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Lemak: 112,07g | Prot: 77,53g | Karb: 39,28g.
Makan Pagi: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Ovo, Farinha de Amendoas, Sococo Coco Ralado, Verde Campo Nata Light Lacfree. Makan Siang: Acelga, Torresmo, Salada de Berinjela, Cupim Assado. Makan Malam: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Queijo Gouda ou Edam, Frimesa Presunto Fatiado, Panini Low Carb. Camilan/Lainnya: Verde Campo Creme de Leite Lacfree, Abacate, Suco de Limão, Max Titanium L-Glutamina. lagi...
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1741 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit. lagi...
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 Komentar
25 Apr 17 oleh anggota: VanessaBarcelona
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Vanessa peguei a receita aqui no App... 4 cs de requeijão, 2 ovos, 2 col sob de fermento. pode colocar queijo parmesão tb, não coloquei pq não tinha..
26 Apr 17 oleh anggota: Natyfirens
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26 Apr 17 oleh anggota: VanessaBarcelona
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Sejarah Berat Badan Natyfirens
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