Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2017
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2310 kkal
|
Lemak: 89,02g | Prot: 176,53g | Karb: 193,09g.
Makan Pagi: Fortuna Sok 100% Grejpfrut Czerwony, Krakus Krakowska Sucha, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Bezkofeinowa, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Makan Siang: Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Jajecznica. Makan Malam: Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Pierś z Kurczaka, Sonko Ryż Biały. Camilan/Lainnya: Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Musztarda, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JW1206
|