|
Bora lá pra mais uma semana de dieta e que nessa eu consiga ter foco e baixar meu peso!
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 61,83g | Prot: 43,93g | Karb: 103,20g.
Makan Pagi: Pão Doce. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada, Tomates. Makan Malam: Sadia Queijo Mussarela (40g), Abobrinha Refogada. Camilan/Lainnya: Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teresinnha
|