Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2017
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2630 kkal
|
Lemak: 136,91g | Prot: 82,15g | Karb: 243,50g.
Makan Pagi: AH Avocado Eetrijp, Gebakken Ei. Makan Siang: Aldi Hummus Naturel, AH Rijstwafels Zeezout, Loempia. Makan Malam: Amarant, AH Avocado Eetrijp, AH Boerenkool, Aldi Vega Groenteschijf. Camilan/Lainnya: Cacaopoeder (Ongezoet), AH Rijstwafels Zeezout, Koffie. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiwaZzz
|