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Zum Mittagessen gab es selbstgemachte Pizza und später dann zum Kaffee Russischen Zupfkuchen.
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2003 kkal
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Lemak: 95,77g | Prot: 68,11g | Karb: 215,76g.
Makan Pagi: Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Plundergebäck, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Delikato Räucherlachs, Gekochtes Eigelb. Makan Siang: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Pizza Selbstgemacht. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
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1513 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 27 menit, Tidur - 6 jam dan 33 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Everlost
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