Tanggal Mulai: 05 Okt 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 62 kg Berat Awal: 79 kg
05 Okt 12	79 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 25 Nov 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 77 kg
16 Des 11	76,8 kg	Buruk
05 Des 11	76,5 kg	Cukup Baik
01 Des 11	75,5 kg	Cukup Baik
25 Nov 11	77 kg	Tidak Berlaku