|
??????? ???????
|
1206 kkal
|
Lemak: 48,63g | Prot: 55,17g | Karb: 138,79g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Простоквашино Творог 5%, Гороховый Суп. Makan Malam: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафли в Шоколаде, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Хлопья Овсяные. lagi...
|
|
 Komentar
Увидела я в инстаграме рецепт жареной овсянки, отбросил лишнее, получилось это 😀 необычно, но достаточно вкусно
Только в следующий раз овсянки возьму поменьше, а то яйцо не чувствуется
23 Apr 17 oleh anggota: ana_nas_22
|
23 Apr 17 oleh anggota: ana_nas_22
|
27 Apr 17 oleh anggota: ikasonne
|
Ikasonne, конечно)
На сухой сковороде 1-2 минуты обжариваем пару ложек овсянки (сухой), затем вбиваем яйцо и мешаем мешаем.
Вот и всё, Очень быстро и легко готовится
Некоторые ещё добавляют фрукты, ягоды и творог по вкусу
28 Apr 17 oleh anggota: ana_nas_22
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana_nas_22
|