Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2017
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2705 kkal
|
Lemak: 71,14g | Prot: 153,01g | Karb: 350,56g.
Makan Pagi: Milch (Fettfrei), Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, RUF Chocolate Chunks, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Makan Siang: REWE Bio Gouda, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Edeka Grüner Spargel, Zwiebeln, K-Classic Champignons, BioBio Vollkorn-Penne. Makan Malam: Myprotein Omega 3, Aldi Magerquark, Rapunzel Haselnussmus, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, Lieken Urkorn Grahambrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Camilan/Lainnya: Ener Bio Soft Aprikosen, Äpfel, Kohlrabi, Milch (Fettfrei), Gurke (Geschält), Möhren. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|