Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2017
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 54,29g | Prot: 51,00g | Karb: 99,43g.
Makan Pagi: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kaymak, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Sütaş Kaşar Peyniri, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Kıymalı Börek. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sanilahu79
|