Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2017
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 75,80g | Prot: 55,36g | Karb: 133,04g.
Makan Pagi: Королевский Хлеб Круассан с Абрикосом, Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Никола Квас, Картофель Фри, Хайнц Кетчуп Томатный, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). lagi...
|
|
2813 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 2 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 12 menit, Elliptical - 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan имякакоето
|