|
ОТ=90, ОБ=112, ОЖн=109, ОЖв=87, Онога=71
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 95,27g | Karb: 171,87g.
Makan Pagi: Окей Манго, Лосево Йогурт Брусника, Лосево Творог 0%, Савоярди, Лосево Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Пискаревский Сметана 15%, Роскар Яйцо Экстра, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Помидоры. Camilan/Lainnya: Круглый Год Конфета "Коровка Сливочная", Лосево Масло Сливочное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|