Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2010
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2010:
|
506 kkal
|
Lemak: 13,52g | Prot: 35,43g | Karb: 62,08g.
Makan Siang: soda, rye bread, turkey sandwich on rye bread with cheese & tomato. Makan Malam: soda, fried potatos, smoked pork. lagi...
|
|
2729 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Berdiri - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iamcrew2001
|