Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2017
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 103,97g | Karb: 177,32g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Chia-Samen, Alnatura Agaven Dicksaft, Hohes C Orangensaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: sesam, sesamöl, vitasia soja, hähnche, Sojasprossen, wok nudeln, Salz, Zwiebeln, Lauch, Karotten, zucker, ei. Makan Malam: Butter, Olivenöl, Knoblauch, Champignons, Zucchini. Camilan/Lainnya: Edeka Sauerkirschen Gefroren, Zucker, Ei, Magerquark. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Kuckuck, schönen Samstag! :)
22 Apr 17 oleh anggota: Schalkerin1904
|
Hallo Schalkerin, wünsche dir einen tollen Start ins Wochenende... *wink*
22 Apr 17 oleh anggota: Trixi van Bommel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|