Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 82,98g | Karb: 131,74g.
Makan Pagi: Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Granola. Makan Siang: Piña, Frijoles Cocidos, Tostadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano, Vigilante Bacalao a la Vizcaína, Arroz a la Mexicana. Makan Malam: Taco al Pastor. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|