Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 39,09g | Karb: 130,71g.
Makan Pagi: Ayran, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Lor Peyniri, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Roka (Roket). Makan Malam: Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kadayıf. Camilan/Lainnya: Kırmızı Lezzetli Elma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hayal'i
|