Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 68,11g | Prot: 143,94g | Karb: 159,96g.
Makan Siang: Kohlrabi, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft. Makan Malam: Schweinenackensteak. Camilan/Lainnya: Eismann Schwarzwald-Hörnchen, Gekochtes Ei, Kekse, Bonbon. lagi...
|
|
2852 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 45 menit, Duduk - 13 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Puddingbauch
|