Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 49,30g | Prot: 76,11g | Karb: 170,42g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Gelatina Sabor a Frambuesa, Coco Seco. Makan Malam: chipirones, patatas fritas, boquerones fritos, calamares fritos, Cerveza sin, vino blanco, bacalao. Camilan/Lainnya: Kiwi, DIA Leche Condensada, Hacendado Café Soluble, Mandarinas, Manzanas. lagi...
|
|
1468 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miriamariac
|