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Ich glaube der Osterspeck ist runter:D jetzt kommt der Teil der Ausdauer, Disziplin...DUrchhaltevermögen erfordert.
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70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2414 kkal
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Lemak: 114,04g | Prot: 110,26g | Karb: 245,07g.
Makan Pagi: Lindt Lindor Kugeln, Reichsgraf Blätterkrokant, Zentis Marzipanbrote, Sauce Hollandaise, Bio Schweinefilet-Medaillons. Makan Siang: REWE Avocado, REWE Bandnudeln. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kirschtomaten, Spargel. Camilan/Lainnya: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Leerdammer Original, Lindt Vollmilch, Schokoladencroissant. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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