Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2016
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
587 kkal
|
Lemak: 18,29g | Prot: 18,24g | Karb: 93,26g.
Makan Pagi: Miel, Té sin Azúcar. Makan Siang: Arroz Blanco, Arándanos, Ciruela. Makan Malam: Tomates, Palta. Camilan/Lainnya: Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas), Sopa de Verduras. lagi...
|
|
1490 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Disnomia
|