Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2109 kkal
|
Lemak: 160,66g | Prot: 121,58g | Karb: 55,32g.
Makan Pagi: Peito de Frango, Sabor da Terra Óleo de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Aviação Manteiga com Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Cozido. Makan Siang: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vagem, Jiló, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Abacate, Agtal Mixed Nuts Original, Castanhas-do-Pará, Kiwi, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lurezinha
|