Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2792 kkal
|
Lemak: 86,08g | Prot: 210,16g | Karb: 284,26g.
Makan Pagi: Skyr Uuniomena, Suklaakuppikakku (Cupcake, Kuorrutteella tai Täytteellä), Mandariini, Omenat, Pakastemansikat, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Pauluns Superpuuro Mustikka ja Vadelma. Makan Siang: K-Menu Emmental Juustoraaste, Paistettu Kananmuna, Salonen Ruispalaleipä, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. Makan Malam: Skyr Mango, Santa Maria Taco Sauce Medium, Valio Texmex Juustoraaste, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Santa Maria Pizzatortilla. Camilan/Lainnya: Fazer Vaalea Maitosuklaa, Viinirypäleet, Luumut, Kiivi, Hätälä Onkimiehen Kalapihvi, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|