Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2012
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
275 kkal
|
Lemak: 7,00g | Prot: 5,00g | Karb: 56,00g.
Makan Pagi: krave cereal. Camilan/Lainnya: baby carrots. lagi...
|
|
2765 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 3 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Istirahat - 11 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosesrblack
|