Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 50,31g | Karb: 111,23g.
Makan Pagi: Danone Activia Kayısılı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Su. Makan Siang: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Makan Malam: Danone Activia Kayısılı, Sucuk, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Marul, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Turp, Çırpılmış Yumurta. Camilan/Lainnya: Tadım Beyaz Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Eti Form Kepekli Bisküvi, Tadım Gün Kurusu Kayısı. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burcakf
|