Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
134,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 31,75g | Prot: 62,55g | Karb: 114,72g.
Makan Pagi: Granola, Granvita Avena Instantánea Integral, Lala Leche Deslactosada Light. Makan Siang: Pronto Flan Sabor Vainilla, Salmón al Horno o a la Parrilla, Calabacín, Pimientos Verdes, Crema de Verduras. Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
|
|
4265 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filnuovum
|