Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2332 kkal
|
Lemak: 94,32g | Prot: 130,04g | Karb: 243,17g.
Makan Pagi: Tyson Pechugas Mezquite, Zanahorias Pequeñas, Discada, Sanissimo Galletas Salmas, Licuado de Banana. Makan Siang: Patatas Cocidas, Carne Molida de Res Magra, Tortillas de Maíz. Makan Malam: Zanahorias Pequeñas, Tortillas de Harina, Barbacoa, Tortillas de Maíz, Bistec. Camilan/Lainnya: Almendras, Mangos, Manzana Verde. lagi...
|
|
2621 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Lari - 10 km/jam - 14 menit, Istirahat - 23 jam dan 6 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan DanielS Gzz
|