|
|
1416 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 102,51g | Karb: 266,85g.
Makan Pagi: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Matt Pane Bio Multicereali, Coop Orzo Solubile, Leche de Soja, Manzana, Hero Marmellata Diet Mirtilli. Makan Siang: Coop Crocchette di Patate, Conad Riso, Esselunga Pesto, Naranjas, Molino Spadoni Grissini con Quinoa. Makan Malam: Esselunga Coste, Regusto Sugo, Polenta al Horno o Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sasso Olio d'oliva. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Valsoia Gelato Bianco Variegato Amarena, Manzana. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 26 menit, Duduk - 1 jam dan 15 menit, Mencuci Pakaian - 30 menit, Yoga - 29 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valerialotus8
|