|
spordan yar?m saat sonra tarç?nl? süt ?
|
1827 kkal
|
Lemak: 79,62g | Prot: 80,63g | Karb: 200,65g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Çilek, Kuymak, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Kepekli Ekmek, Kelle Paça, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Makan Malam: Tat Yaprak Sarma, Etli Nohut. Camilan/Lainnya: Süt (Tam Yağlı), Wasa Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar, Yeşil Çay. lagi...
|
|
 Komentar
20 Apr 17 oleh anggota: zeynep3347
|
yağ yakımını devam ettiriyormuş @zeynep3347 inşallah iyi olur 😉
20 Apr 17 oleh anggota: ppepela
|
tarçınlı süt çok iii yatmadan önce için bağırsakları düzene oturtuyo👍
20 Apr 17 oleh anggota: nurbc
|
20 Apr 17 oleh anggota: ppepela
|
Sut ve sut urunleri vucutta su tutar ödemleri atmaniz zorlaşır
20 Apr 17 oleh anggota: gavorenaxe
|
aynı zamanda detoks suyu da içiyorum, dengeler belki 💁@gavorenaxe
21 Apr 17 oleh anggota: ppepela
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ppepela
|