Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 95,01g | Prot: 110,19g | Karb: 126,04g.
Makan Pagi: Broccoli, Chilli Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Asda Red Seedless Grapes, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee with Milk. Makan Siang: Boiled Egg, gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados, Feta Cheese. Makan Malam: Cabernet Sauvignon Wine, Cathedral City Cheddar Cheese, Dark Chocolate, Lindt 85% Dark Chocolate, Boiled Egg. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamsmitheng3
|