Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 73,07g | Prot: 65,54g | Karb: 199,46g.
Makan Pagi: Zimt, Kaffee (Instant-Pulver), Kölln Haferflocken (40g). Makan Siang: Sandkuchen, Streuselschnecke, Aldi Rindersteak, Spargel. Camilan/Lainnya: Toblerone Crunchy Almonds, Milka Choco Minis. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Askim2017
|