Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2419 kkal
|
Lemak: 87,04g | Prot: 171,06g | Karb: 227,23g.
Makan Pagi: Paul Круассан Классический, Картофельные Оладьи, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Сахар, Плов со Свининой, Картофельный Суп. Makan Malam: Мясо по-Французски, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: SAN Изолят. lagi...
|
|
3570 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|