Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 28,83g | Prot: 45,26g | Karb: 107,37g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Makan Siang: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Makan Malam: Мармеладная Сказка Мармелад, Славянка Конфета Шоколадная, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Финик, Домик в деревне Кефир 1%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Магнит Банан. lagi...
|
|
1096 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|