Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2017
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 78,69g | Prot: 103,64g | Karb: 214,51g.
Makan Pagi: Palta Hass, Daily Gotas Endulzante, Café, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Colun Leche Descremada, Durazno, Jamón de Pavo. Makan Siang: Tomates, Cebollas, Castaño Pan de Molde Integral Light, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Castaño Pan Dúo, Pechuga de Pollo, Don Juan Pepinillos Dill, Heinz Ketchup, Colun Queso Mantecoso Laminado. Camilan/Lainnya: Costa Galletas Crackelet, Pizza de Pepperoni (Congelada, Precocida), Huevos de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yoyo5000
|