Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2017
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2272 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 53,52g | Karb: 428,69g.
Makan Pagi: Ja! Früchte-Müsli, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Banane. Makan Siang: Lidl Hähnchenstreifen, Homann Feiner Pellkartoffelsalat mit Gurke & Ei. Camilan/Lainnya: Mentos Choco & Caramel, Sprite Sprite, Haribo Milchbären, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3539 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 13 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 8 jam dan 50 menit, Istirahat - 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|