Die schönen Tage sind gleich vorbei ; -(
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2204 kkal
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Lemak: 85,85g | Prot: 99,87g | Karb: 254,29g.
Makan Pagi: K-Classic Tomatenmark, Löwensenf Extra, Deluxe Chilisauce, Rote Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Gemischter Salat, Gouda, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, K-Classic Salami, Kaufland Prosciutto Cotto. Makan Siang: Kaufland Prosciutto Cotto, Gouda, Schär Körnerbrötchen, Schlagsahne, Erdbeerkuchen, K-Classic Tomatenmark, Löwensenf Extra, Deluxe Chilisauce, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln. Makan Malam: Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gulasch. lagi...
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2768 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Gym - 40 menit, Cross Training - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Harry Losch
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