Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2017
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
763 kkal
|
Lemak: 20,24g | Prot: 61,46g | Karb: 85,60g.
Makan Pagi: Papaya, Alpina Yogurt Griego Fresa, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Cocido, Guadalupe Tostadas Integrales. Makan Siang: Zanahoria, Calabacín, Pimentón, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lentejas Cocidas. Camilan/Lainnya: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Durazno. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Cardio - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|