Tanggal Mulai: 01 Agu 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 77,1 kg
18 Sep 14	79,5 kg	Buruk
03 Apr 14	72,1 kg	Cukup Baik
19 Sep 13	75,1 kg	Buruk
18 Agu 13	74,4 kg	Cukup Baik
09 Agu 13	75,7 kg	Cukup Baik
08 Agu 13	75,7 kg	Cukup Baik
01 Agu 13	77,1 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 03 Feb 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 86,2 kg
16 Mar 13	91,6 kg	Tidak Berlaku
03 Feb 12	86,2 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 11 Apr 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 70,3 kg Berat Awal: 85,3 kg
11 Apr 11	85,3 kg	Tidak Berlaku