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Giorno 15/4 impegnativo al lavoro. Mangiato solo due kiwi a merenda
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2475 kkal
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Lemak: 48,59g | Prot: 143,63g | Karb: 352,13g.
Makan Pagi: Zucchero, Caffè Espresso, Miele, Baule Volante Caffè Cicoria, Zuegg Marmellata Pere, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Isola Bio Latte d'avena, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Myprotein Instant Oats Gluten Free. Makan Siang: Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Zorbas Feta Greca Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Mais Dolce, Conad Insalata Classica, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Patamore Gnocchi di Patate, le Conserve della Nonna Sugo ai Funghi. Makan Malam: Zucchero, Caffè Espresso, Sojade Yogurt Naturale, Orogel Misto Benessere, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Carpaccio di Salmone Selvaggio ((Compagnia dei Mari), Galbusera Cracker Magretti. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Andrea0983
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