Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2017
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 81,54g | Prot: 108,13g | Karb: 203,79g.
Makan Pagi: Café, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Quesadilla. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Taco de Carnitas. Makan Malam: Alpura Yogurth para Beber. lagi...
|
|
2315 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oskpalafox
|