Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2017
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 19,45g | Prot: 36,83g | Karb: 151,71g.
Makan Pagi: Léger Magermilch, Haferflocken. Makan Siang: Léger Magermilch, Mangos, Nestle Joghurt Nach Griechischer Art Nature Zero. Makan Malam: Studentenfutter, Äpfel, Coop Jogurt Aprikose. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
|
2973 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam, cardio - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 2 jam, Tidur - 13 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|