Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2017
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 38,77g | Prot: 44,36g | Karb: 123,59g.
Makan Pagi: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, A101 Süper Lavaş, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Vişne Reçeli, Pişmiş Yumurta Beyazı, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Makan Malam: Mutfağım Lahmacun. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sanilahu79
|